KINDER Ja oder Nein?

Die Entscheidung, ob Du Kinder willst oder nicht, berührt Dein ganzes Leben und wirft viele Fragen auf. Wir haben das Seminar "Will ich Kinder?" entwickelt, damit Du Dir Deine Fragen, egal welche Tendenz Du hast, angstfrei beantworten kannst. 

• Fehlt Dir noch das letzte Quäntchen Mut, Deinem Bauchgefühl zu vertrauen, um deinem Kinderwunsch nachzugehen?
• Hast Du Dich in Deinem Leben zunächst mit anderen Dingen beschäftigt, zum Beispiel Dich beruflich etabliert und stellst nun fest, dass Du Dich mit dem Kinderthema auseinandersetzen willst, bevor Dein Körper Dir die Entscheidung abnimmt?
• Möchtest Du eher keine Kinder, hast aber Angst, diese Entscheidung später zu bereuen, oder hast Unbehagen davor, die „kinderlose Frau“ zu sein?
• Hast Du das Gefühl, alles schon tausend Mal "zerdacht" zu haben und kannst im Wirrwarr deiner Gedanken Dein Bauchgefühl nicht mehr finden?
• Habt Ihr in der Partnerschaft unterschiedliche Wünsche in Bezug auf das Kinderthema, und Du weißt nicht, wie es jetzt weitergehen soll?
• Hast Du zwar den Wunsch, Mutter zu werden, befürchtest aber, Dein Leben nicht mehr mit den Freiräumen gestalten zu können, wie Du es eigentlich möchtest?
• Möchtest Du endgültig mit der Kinderfrage abschließen und dich mit deiner Kinderlosigkeit wohlfühlen?
• Hast Du Angst, ohne eigene Kinder Freund/innen zu verlieren und einsamer zu werden? 
• Hast Du Angst vor den körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft und / oder der Geburt?
• Befürchtest Du, Deine Gründe Kinder zu wollen sind egoistisch? Oder andersherum, hast Du Angst, als egoistisch dazustehen, wenn Du Dich gegen sie entscheidest?
•  Fragst Du Dich, ob Du in Zeiten des Klimawandels wirklich noch Kinder bekommen solltest?

Findest Du Dich in manchen diesen Fragen wieder? 
Dann laden wir Dich herzlich ein, an unserem Seminar teilzunehmen. 

Gemeinsam gehen wir Deinen Beweggründen und Bedürfnissen auf den Grund, damit Du Deine eigene Position zum Thema Kinderlosigkeit oder Elternschaft finden kannst, die jetzt und in der Zukunft zu Dir passt. 

Du bist bei uns willkommen, ganz gleich, 
wie deine Lebenssituation ist!

Gerade weil die Kinderfrage an alle möglichen Lebensfragen andockt, war es uns wichtig, dass alle Frauen sich willkommen fühlen. 
Es gibt keine ideale Ausgangssituation, die du haben musst, um am Seminar teilzunehmen:
zu uns kommen Frauen in ihren 20ern, 30ern und 40ern, Single, in Partnerschaft oder in anderen Beziehungsformationen, ebenso Frauen, die eine Lebensgestaltung haben, in der Mutterschaft schwieriger zu integrieren scheint und Frauen, die in scheinbar perfekten Umständen für eine Familiengründung leben und sich deshalb wundern, warum sie keinen klaren Kinderwunsch haben.
In dem Kurs sind Frauen, die eher zu Kindern tendieren, ebenso willkommen, wie Frauen, die zur Kinderlosigkeit tendieren. Auch wenn Du bereits eine Entscheidung getroffen hast und nur die letzten 5% Unsicherheit überwinden möchtest oder wenn Du mit dem Thema Familienplanung abschliessen willst, um endlich mit Deiner Lebensgestaltung weitermachen zu können. 
Gerade den Austausch sehr unterschiedlicher Lebensperspektiven empfinden die Teilnehmerinnen im Präsenz- und Onlinekurs als sehr heilsam und inspirierend.

Egal, wie deine Situation ist, Du wirst dich in unserem Seminar nicht fehl am Platz sondern sehr willkommen fühlen. 
Denn die Vielzahl der Perspektiven und der liebevolle Austausch 
ist eine Bereicherung für alle.

Was beinhaltet das Seminar?

Dieses Seminar beinhaltet angeleiteten Erfahrungsaustausch, Körperübungen, kultur- und sozialwissenschaftliche Inputs und Schreibübungen. 
Es soll Frauen den Raum bieten, ohne Druck und jenseits von den an sie gerichteten Erwartungen und Konventionen über die Kinderfrage nachzudenken. 
Wir möchten dich dabei unterstützen, zu einem entspannten Verhältnis, sowohl zum Leben als Mutter als auch zu einem kinderfreien Leben zu finden. 
Das Ziel ist es, alte und einschränkende Denkmuster zu verlassen und in einen guten Kontakt mit Dir selbst zu kommen, um Deine eigene Entscheidung zu treffen und Dir Deiner Handlungsoptionen bewusst zu werden. 
Die Angst vor der Reue kann dann dem Vertrauen in Deinen eigenen Weg Platz machen.

Wie ist der Ablauf des Seminars?

Das Seminar beinhaltet vier verschiedene Arten von Übungen, die sich abwechseln, so dass die mentale, die emotionale und die körperliche Ebene gleichermaßen angesprochen werden. 
In den zwei Seminartage wechseln sich Einzelarbeit und Gruppenrunden ab.
 
Folgende Elemente bilden den Verlauf der zwei Seminartage:

Angeleitete Erzählrunden:
Hier können die Teilnehmerinnen ihre Perspektive und ihre Erfahrungen teilen und sich Anregungen, Rückfragen und hilfreiche Kommentare aus der Gruppe holen. Natürlich teilst du nur das mit den anderen Teilnehmerinnen, was Du möchtest und womit Du dich wohl fühlst.
Anna und Sarah leiten und moderieren diese Runden und geben jeder Teilnehmerin Inputs aus dem therapeutischen und kulturwissenschaftlichen Blickwinkel, die helfen sollen, nicht in dem Tohuwabohu der eigenen Ängste und Unsicherheiten unterzugehen und einen Überblick und Orientierung finden zu können.
Der Gesprächsanteil wird von den Teilnehmerinnen meistens als sehr wertvolles Element des Seminars empfunden, da er ein schönes Gefühl von Gemeinschaft hervorruft. Die Teilnehmerinnen berichten, dass sie es als ungemein erleichternd empfinden, mit der Frage nach Kindern und dem, was es im eigenen Leben an Konsequenzen hätte, nicht alleine dazustehen, da sie  gleichermassen die unterschiedlichen Perspektiven anhand der Erfahrungen anderer durchspielen können.

Schreibübungen:
Die Schreibübungen macht jede Teilnehmerin für sich alleine. Danach gibt es die Möglichkeit, sich mit den Anderen darüber auszutauschen, was man durch die Schreibübung herausgefunden hat, was Dir klargeworden ist oder auch, wo Du noch nicht weitergekommen bist. Die Schreibübungen haben eine klärende Wirkung und die Offenbarungen, die dadurch hervorgerufen werden, sind häufig sehr überraschend für die Teilnehmerinnen.

Körperübungen:
Zwischendurch gibt es immer wieder kleine Sequenzen mit leichten Warm-Ups sowie Körperübungen, welche die Körperwahrnehmung stärken sollen. Die Teilnehmerinnen haben dadurch die Möglichkeit, aus dem Kopf raus zu kommen und sich physisch zu spüren. Die Übungen sind Einzelübungen und keine Partnerübungen: Du kannst vollkommen in Dein eigenes Erleben eintauchen.

Angeleitete Meditationen: 
Bei den angeleiteten Meditationen geht es darum, mit Dir selbst in Kontakt zu kommen, um die eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren, Deine eigene Intuition zu stärken und neue Blickwinkel zu erkunden. Die Meditationen haben eine sanfte Wirkung und sind auch für Teilnehmerinnen ohne Meditationserfahrung geeignet, da sie wie eine innere Reise funktionieren, bei der man sich entspannen und das Gesagte auf sich wirken lassen kann.

Wenn Du weitere Fragen zum Ablauf hast, wende Dich gerne an uns!